بهترین و به روزترین مقالات مشاوره فردی

کلاستروفوبیا چیست؟
کلاستروفوبیا (Claustrophobia) یا این که تنگناهراسی یک کدام از رایج‌ترین گونه های فوبیا به‌شمار می آید و در معنای خوف شدید و غیر منطقی از فضاهای خرد و بسته میباشد. این بیماری در تیم اختلالات اضطرابی و فوبیای موقعیتی مکان میگیرد و علائم آن قادر است از یک حمله عصبی خرد تا حمله پانیک اصلی متغیر باشند. این نوع خوف شدید و غیر منطقی وقتی به وسیله روانشناسان تحت عنوان فوبیا شناخته می گردند که اثر قابل توجهی بر معاش روزانه شخص بگذارد و بضاعت اورا برای قرار تصاحب کردن در فضاهای بسته مختل نماید. از سایر اسم‌های متداول این نوع فوبیا می‌اقتدار به واهمه از جای ‌های محصور و هراس از تنگنا مشاور فردی در مشهد اشاره نمود.

شخص در چه مکا‌ن‌هایی بیشتر مبتلا کلاستروفوبیا می گردد؟
تصویر خانمی که در بالا بر گیر کرده و به شدت ترسیده
با به کارگیری از طریق‌های درمانی اثرگذار می‌قدرت تاثیرات منفی تنگناهراسی را کاهش اعطا کرد.
اشخاص در گیر به‌این فوبیا هنگامی در جای ‌هایی مانند بالابر، تونل، اتاق‌های خرد و فارغ از پنجره، کابین هواپیما یا این که حتی ازدحام جمعیت قرار میگیرند، مبتلا هراس شدید و غیر منطقی یا این که به نوعی وحشت‌زدگی می شوند. دیگر جای ‌ها و جایزه‌هایی که ممکن میباشد سبب ساز بروز تنگناهراسی شوند، عبارت‌اند از:

جاری ساختن سی‌تی کپی یا این که MRI
فضای کنسرت و ضیافت
توالت همگانی
فضای باطن کمددیواری
اتاق محل تعویض لباس و خزینه
فضای باطن هواپیما
درب‌های چرخشی دکان‌ها
فقط ماندن در یک اتاق یا این که ماشین با درب بسته
غارها
کارواش
فضای درون اتومبیل با قفل اتومات
بیشتر بدانید: فوبیا چیست؟

علائم بیماری کلاستروفوبیا
علامت‌های این نقص‌ میتوانند از شخصی به شخص دیگر گوناگون باشند، ولی معمولا دربرگیرنده برخورد‌های جسمی و دیوانه در مواجهه با فضاهای بسته و محصور می گردند که عبارت‌اند از:

علائم جسمی تنگناهراسی
تپش قلب سریع
تعریق بیشتراز حد
موقعیت تهوع
لرزش تن
شم ضعف
تنگی نفس یا این که شم خفگی
سرگیجه و حس تلف کردن تعادل
کم آبی دهن
شم فشار در قفسه سینه
علائم خل وچل تنگناهراسی
واهمه شدید از گیر افتادن و حس ناتوانی در گریختن
شم حیف کردن در اختیار گرفتن و خل وچل شدن
هراس شدید، وحشت‌زدگی و شم بروز تهاجم ها پانیک
نیاز فوری به شکاف گوشه و کنار بسته
شم خفگی و اتمام اکسیژن فضا
در‌صورتی‌که علائم فوق آن‌قدر شدید می‌باشند که بر معاش روزانه شما اثر منفی گذارده‌اند، به طبع به روانشناس رجوع‌کنید.

بیشتر بدانید: آگورافوبیا چیست؟

انگیزه کلاستروفوبیا
اینک، متخصصان تندرست سرازیر یک ادله مشخص و معلوم برای خلل کلاستروفوبیا یا این که خوف از فضاهای بسته پیدا نکرده‌اند. آن ها معتقدند، ترکیبی از عامل ها محیطی، ژنتیکی، تجارب کودکی و کارایی مغز می توانند سبب ساخت‌و‌ساز این نوع فوبیا شوند.

اینفوگرافیک دلایل کلاستروفوبیا یا این که تنگناهراسی
اکثر اوقات اشخاص خوف از جای ‌های محصور را با علائمی مانند وحشت‌زدگی، تنگی نفس، تعریق و حس خفگی تجربیات می‌نمایند.
در‌پی درباره دلایل احتمالی تنگناهراسی بیشتر توضیح می دهیم:

۱- تجارب نامطلوب
این مشکل قادر است بر تاثیر یک تجارب غیر مطلوب یا این که واقعه جراحت‌زا ساخت و ساز خواهد شد. برای مثال، کودکی که در یک فضای بسته مانند گنجه یا این که اتاق خواب گیر افتاده میباشد، مستعد ابتلا به تنگناهراسی میباشد. همینطور گیر افتادن در فضاهای بسته و خرد مانند بالا بر، گرمابه یا این که اتاق بدون‌نور برای دوران وقتگیر و تجارب خفگی یا این که ناتوانی در نفس کشیدن می توانند قرار تصاحب کردن دوباره در آن حالت‌ها را برای شخص طاقت فرسا نماید.

بیشتر بدانید: فوبیای خاص

۲- کارداران ژنتیکی
بعضی متخصصان معتقدند، این نوع فوبیا میتواند بر تاثیر نقص در ژنی به اسم GPM6A ساخت و ساز خواهد شد. در واقع، می‌اقتدار ذکر کرد در صورتیکه پدر و مادر در گیر کلاستروفوبیا یا این که تنگناهراسی باشند، احتمال ابتلای فرزندان به‌این نوع فوبیا وجود دارااست. همینطور فوبیاها به عنوان مثال تنگناهراسی میتوانند از روش یادگیری مشاهده‌ای از پدر و مادر و دور‌وبری ها منتقل شوند.

تصویری از پزشکان بلندتر تخصص
مشورت آنلاین با شایسته ترین متخصصان روانشناسی
اخذ دفعه
۳- سعی مغز و سیستم عصبی
مطالعات آرم می دهند که اشخاص در گیر به واهمه از فضاهای بسته و محصور در آمیگدال مغز خویش (بخشی از مغز که خوف را پردازش می‌نماید) بیش‌فعالی دارا‌هستند. این نصیب از مغز برای شرطی‌سازی هراس و ساخت و ساز عکس العمل نبرد یا این که فرار و گریز، در مواردی که پاداش یا این که حالت هولناکی وجود دارااست، نیاز میباشد. البته شخص دچار به تنگناهراسی به جهت کار بیشتر آمیگدال، عکس العمل شدیدی به حالت‌های استرس‌زا همانند فضاهای بسته نماد میدهد.

۴- شرطی‌سازی فرضی
وقتی که شخص چند توشه در شرایط‌های شبیه مانند گیر افتادن در بالابر، سرگرم حس واهمه و اضطراب گردیده باشد، ذهن وی این وضعیت‌ها را با خطر مرتبط می داند و واهمه شدید و غیر منطقی را تقویت می‌نماید.

کلاستروفوبیا چیست؟
کلاستروفوبیا (Claustrophobia) یا این که تنگناهراسی یک کدام از رایج‌ترین گونه های فوبیا به‌شمار می آید و در معنای خوف شدید و غیر منطقی از فضاهای خرد و بسته میباشد. این بیماری در تیم اختلالات اضطرابی و فوبیای موقعیتی مکان میگیرد و علائم آن قادر است از یک حمله عصبی خرد تا حمله پانیک اصلی متغیر باشند. این نوع خوف شدید و غیر منطقی وقتی به وسیله روانشناسان تحت عنوان فوبیا شناخته می گردند که اثر قابل توجهی بر معاش روزانه شخص بگذارد و بضاعت اورا برای قرار تصاحب کردن در فضاهای بسته مختل نماید. از سایر اسم‌های متداول این نوع فوبیا می‌اقتدار به واهمه از جای ‌های محصور و هراس از تنگنا مشاور فردی در مشهد اشاره نمود.

شخص در چه مکا‌ن‌هایی بیشتر مبتلا کلاستروفوبیا می گردد؟
تصویر خانمی که در بالا بر گیر کرده و به شدت ترسیده
با به کارگیری از طریق‌های درمانی اثرگذار می‌قدرت تاثیرات منفی تنگناهراسی را کاهش اعطا کرد.
اشخاص در گیر به‌این فوبیا هنگامی در جای ‌هایی مانند بالابر، تونل، اتاق‌های خرد و فارغ از پنجره، کابین هواپیما یا این که حتی ازدحام جمعیت قرار میگیرند، مبتلا هراس شدید و غیر منطقی یا این که به نوعی وحشت‌زدگی می شوند. دیگر جای ‌ها و جایزه‌هایی که ممکن میباشد سبب ساز بروز تنگناهراسی شوند، عبارت‌اند از:

جاری ساختن سی‌تی کپی یا این که MRI
فضای کنسرت و ضیافت
توالت همگانی
فضای باطن کمددیواری
اتاق محل تعویض لباس و خزینه
فضای باطن هواپیما
درب‌های چرخشی دکان‌ها
فقط ماندن در یک اتاق یا این که ماشین با درب بسته
غارها
کارواش
فضای درون اتومبیل با قفل اتومات
بیشتر بدانید: فوبیا چیست؟

علائم بیماری کلاستروفوبیا
علامت‌های این نقص‌ میتوانند از شخصی به شخص دیگر گوناگون باشند، ولی معمولا دربرگیرنده برخورد‌های جسمی و دیوانه در مواجهه با فضاهای بسته و محصور می گردند که عبارت‌اند از:

علائم جسمی تنگناهراسی
تپش قلب سریع
تعریق بیشتراز حد
موقعیت تهوع
لرزش تن
شم ضعف
تنگی نفس یا این که شم خفگی
سرگیجه و حس تلف کردن تعادل
کم آبی دهن
شم فشار در قفسه سینه
علائم خل وچل تنگناهراسی
واهمه شدید از گیر افتادن و حس ناتوانی در گریختن
شم حیف کردن در اختیار گرفتن و خل وچل شدن
هراس شدید، وحشت‌زدگی و شم بروز تهاجم ها پانیک
نیاز فوری به شکاف گوشه و کنار بسته
شم خفگی و اتمام اکسیژن فضا
در‌صورتی‌که علائم فوق آن‌قدر شدید می‌باشند که بر معاش روزانه شما اثر منفی گذارده‌اند، به طبع به روانشناس رجوع‌کنید.

بیشتر بدانید: آگورافوبیا چیست؟

انگیزه کلاستروفوبیا
اینک، متخصصان تندرست سرازیر یک ادله مشخص و معلوم برای خلل کلاستروفوبیا یا این که خوف از فضاهای بسته پیدا نکرده‌اند. آن ها معتقدند، ترکیبی از عامل ها محیطی، ژنتیکی، تجارب کودکی و کارایی مغز می توانند سبب ساخت‌و‌ساز این نوع فوبیا شوند.

اینفوگرافیک دلایل کلاستروفوبیا یا این که تنگناهراسی
اکثر اوقات اشخاص خوف از جای ‌های محصور را با علائمی مانند وحشت‌زدگی، تنگی نفس، تعریق و حس خفگی تجربیات می‌نمایند.
در‌پی درباره دلایل احتمالی تنگناهراسی بیشتر توضیح می دهیم:

۱- تجارب نامطلوب
این مشکل قادر است بر تاثیر یک تجارب غیر مطلوب یا این که واقعه جراحت‌زا ساخت و ساز خواهد شد. برای مثال، کودکی که در یک فضای بسته مانند گنجه یا این که اتاق خواب گیر افتاده میباشد، مستعد ابتلا به تنگناهراسی میباشد. همینطور گیر افتادن در فضاهای بسته و خرد مانند بالا بر، گرمابه یا این که اتاق بدون‌نور برای دوران وقتگیر و تجارب خفگی یا این که ناتوانی در نفس کشیدن می توانند قرار تصاحب کردن دوباره در آن حالت‌ها را برای شخص طاقت فرسا نماید.

بیشتر بدانید: فوبیای خاص

۲- کارداران ژنتیکی
بعضی متخصصان معتقدند، این نوع فوبیا میتواند بر تاثیر نقص در ژنی به اسم GPM6A ساخت و ساز خواهد شد. در واقع، می‌اقتدار ذکر کرد در صورتیکه پدر و مادر در گیر کلاستروفوبیا یا این که تنگناهراسی باشند، احتمال ابتلای فرزندان به‌این نوع فوبیا وجود دارااست. همینطور فوبیاها به عنوان مثال تنگناهراسی میتوانند از روش یادگیری مشاهده‌ای از پدر و مادر و دور‌وبری ها منتقل شوند.

تصویری از پزشکان بلندتر تخصص
مشورت آنلاین با شایسته ترین متخصصان روانشناسی
اخذ دفعه
۳- سعی مغز و سیستم عصبی
مطالعات آرم می دهند که اشخاص در گیر به واهمه از فضاهای بسته و محصور در آمیگدال مغز خویش (بخشی از مغز که خوف را پردازش می‌نماید) بیش‌فعالی دارا‌هستند. این نصیب از مغز برای شرطی‌سازی هراس و ساخت و ساز عکس العمل نبرد یا این که فرار و گریز، در مواردی که پاداش یا این که حالت هولناکی وجود دارااست، نیاز میباشد. البته شخص دچار به تنگناهراسی به جهت کار بیشتر آمیگدال، عکس العمل شدیدی به حالت‌های استرس‌زا همانند فضاهای بسته نماد میدهد.

۴- شرطی‌سازی فرضی
وقتی که شخص چند توشه در شرایط‌های شبیه مانند گیر افتادن در بالابر، سرگرم حس واهمه و اضطراب گردیده باشد، ذهن وی این وضعیت‌ها را با خطر مرتبط می داند و واهمه شدید و غیر منطقی را تقویت می‌نماید.